هر زمانی که شما قادر به ورزش باشید و بتوانید ورزش کنید برای تناسب اندام و سلامتی شما خوب می‌باشد. تنها قبل از اینکه می‌خواهید بخوابید ورزش نکنید چرا که مانع ازخوابیدن شما می‌شود حداقل ۲ ساعت قبل از خواب ورزش کنید.

تخم شنبلیله را از شب تا صبح خیس کنید سپس آن را آسیاب کرده، خمیر به دست آمده را به مدت ۴۰ دقیقه بر روی مو و ریشه‌های مویتان بگذارید. به مدت یک ماه هر روز صبح بر روی موهای خود بگذارید تا تاثیر آن را ببینید.

به فشار خون، پرفشاری شریانی نیز گفته می‌شود، در این بیماری فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. با افزایش سن احتمال ابتلا به این بیماری نیز افزایش می‌یابد.

بیماری دیابت که همان بیماری قند است یک نوع اختلال سوخت و سازی در بدن می‌باشد که سبب می‌شود بدن توانایی تولید انسولین نداشته باشد یا در برابر آن مقاوم شود.

شما می‌توانید برای پاکسازی کبد از روش‌های زیر استفاده کنید: ۱– آرتیشو بخورید. ۲- چای زردچوبه بنوشید . ۳- گشنیز بخورید. ۴- نوشیدن عرق کاسنی و شاه‌تره