آموزش ۵ روش برای پاکسازی کبد

آموزش ۵ روش برای پاکسازی کبد

۱- آرتیشو بخورید:

آرتیشو با افزایش ترشح صفرا باعث دفع سموم انباشته در کبد می‌شود.
دو عدد آرتیشو یا همان کنگر فرنگی را در یک لیتر آب بجوشانید پس از اینکه نرم شد آن را صاف کنید. به مدت ۴۵ روز از این دمنوش استفاده کنید.

۲- چای زردچوبه:

زردچوبه با تحریک صفرا سبب پاکسازی کبد می‌شود. برای درست کردن این چای شما می‌توانید زردچوبه تازه، زنجبیل تازه، دارچین، فلفل سیاه، عسل و شیر نارگیل را با هم ترکیب کنید.

۳- خوردن گشنیز:

از گشنیز در غذاهای خود و سالادتان استفاده کنید.

۴- عرق کاسنی و شاه‌ تره:

صبح، ظهر و شب قبل از غذا، نصف استکان عرق کاسنی و نصف استکان عرق شاه تره را با هم ترکیب کرده و میل کنید.

۵- معجون پاک‌سازی کبد:

داخل یک میکسر، ۱ چغندر را با یک هویج و یک سیب بریزید و به آن یک لیوان آب اضافه کنید و میکسشان کنید.
این نوشیدنی را ۵ روز پشت سرهم نیم ساعت قبل از صبحانه استفاده کنید و پس از ۱۰ روز فاصله دوباره این روند را ادامه دهید.