کاهش وزن با داروی گیاهی

کاهش وزن با داروی گیاهی

دانه قهوه سبز – کاهش وزن با دانه قهوه سبز

بهترین و تنها روش برای کم کردن وزن و دوام داشتن، این است که نحوه خوردن خود را تغییر دهید و سطح فعالیت روزمره خود را افزایش دهید.
مواد گیاهی نیز می‌تواند در کاهش وزن کمک کننده باشد و به این فرایند سرعت دهد.
۵ گیاه دارویی که چربی‌های شکم را به طور طبیعی از بین می‌برد:

۱- هودیا گوردونی:

در حال حاضر هودیا برای کاهش وزن یک ماده موثر است.
در گذشته شکارچیان نواحی آفریقا از این گیاه برای کاهش گرسنگی استفاده می‌کرده‌اند، از همین رو بدون احساس گرسنگی کالری کمتری دریافت خواهید کرد.

۲- دامیانا:

گیاهی چند ساله با نام علمی Turnera diffusa، بومی مکزیک، غرب هند و جنوب غربی آمریکا می‌باشد. این گیاه خزان پذیر و نیمه درختچه‌ است.
این گیاه دارای خاصیت‌های زیادی است که محققان اخیرا دریافته‌اند که برای کاهش وزن موثر است.

۳- گیمنما:

گیمنما قادر به متعادل کردن سطح قند خون است و معمولا برای افراد مبتلا به دیابت تجویز می‌شود.
این گیاه بومی نواحی استوایی آفریقا، استرالیا و مناطق مرکزی و غرب هند می‌باشد.
براساس تحقیقات انجام شده، این گیاه جذب قند را مسدود کرده و شخص به مواد شیرینی تمایلی ندارد و سبب کاهش وزن شخص می‌شود.

۴- کلپ:

سرشار از ید بوده و ید به کاهش وزن بسیار کمک می‌کند.
کم کاری تیروئید سبب افزایش وزن می‌شود و یکی از علل کم‌کاری تیروئید کمبود ید می‌باشد.
علاوه بر کاهش وزن تنظیم کننده عملکرد غده تیروئید نیز می‌باشد.

۵- دانه قهوه سبز:

برخلاف تصور اکثر مردم قهوه به دلیل وجود کافئین خاصیت لاغرکنندگی ندارد. بلکه ماده‌ای طبیعی به نام کلروژنیک در دانه قهوه سبز وجود دارد که جذب چربی را افزایش داده و افزایش وزن را نیز متوقف می‌کند.
براساس مطالعات انجام شده استفاده از آن در طول ۱۲ هفته سبب کاهش ۷ کیلوگرم می‌شود.