سالاد خوشمزه و رژیمی
- ۱ بوته متوسط کاهو
- ۵ عدد ساقه کرفس
- ۲ عدد گوجه
- ۲ قوطی کبریت پنیر سفید
- ۱/۲ پیمانه جوانه ماش
- ۲ قاشق غذاخوری تخم کتان
۱٫ اول اینکه همه کاهو و کرفس ها را به سایز دلخواه خودتان خرد کنیند و در یک ظرف بریزید.
۲٫ سپس گوجه ها را به صورت نگینی خرد کنید.
۳٫ جوانه های ماش را روی سالاد ریخته.
۴٫ در مرحله بعد پنیر را نگینی خرد کنید و با تخم کتان بر روی سالاد خود بریزید.
۵٫ میتوانید این سالاد خوشمزه را با آب لیمو و روغن زیتون سرو کنید.
