برای درمان کم خونی روش های مختلف سنتی و مدرنی وجود دارد اما در این مقاله قصد معرفی نوشیدنی هایی را داریم که بوسیله آن ها میتوانید کم خونی خودتان را درمان نمایید.

آب انگور و جعفری: انگور سرشار از آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که به از بین بردن سموم خون و جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند. خواص جعفری علاوه بر اثری که برای این منظور دارد ،به درمان کمخونی نیز کمک میکند.

جوانه یونجه، گزنه، آب: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان های قوی است که از درمان کم خونی حمایت می کند. مصرف روزانه این نوشیدنی و بخصوص در اواسط صبح باعث بهبود کیفیت خون شده و ضعف و خستگی را نیز از بین می برد.

هویج، تربچه و آب: این ترکیب به علت دارا بودن آهن، پتاسیم، و روی منجر به درمان کمخونی میگردد و علائم آن را کاهس میدهد. نوشیدن این ترکیب به طور روزانه، باعث تولید گلبول های قرمز خون شده و گردش خون را افزایش می دهد ضمن این که باعث بهبود سطح اکسیژن در سلول ها می شود.

شیر و کرفس: در صورتیکه معده شما نمیتواند لاکتوز را تحمل نماید ،میتوانید از این درمان استفاده نمایید. این نوشیدنی حاوی آهن، اسید فولیک و اجزای آنتی اکسیدانی است که به بهبود کیفیت خون و بهینه سازی اکسیژن در سطح سلولی کمک می کند.

شاه توت، توت فرنگی و سیب: این نوشیدنی خوشمزه حاوی آهن و همچنین فیبرها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که کمک شایانی به تصویه خون نیز میکند. این نوشیدنی را بصورت ناشتا و در صبح میل نمایید.