داروهای طبیعی برای درمان میگرن

میگرن یکی از شایع ترین مشکلاتی است که افراد با آن درگیر هستند. بسیاری از افراد هر روز از میگرن رنج می برند و ناراحتی زیادی را تجربه می کنند ، زیرا باعث درد شدید همراه با تورم و حتی استفراغ می شود.

داروهای طبیعی برای درمان میگرن

در هر ساعت از روز می توانید این سردرد غیرقابل تحمل را داشته باشید. میگرن حتی می تواند فعالیت های روزمره را مختل کند. ما کمی بیشتر در مورد این وضعیت برای شما خواهیم گفت و ما برخی از گزینه های طبیعی را برای کمک به شما در رهایی از میگرن کمک خواهد کرد.

علل میگرن

در اینجا برخی از دلایل این بیماری وجود دارد ، از آن جا که عوامل بسیاری وجود دارد که به طور بالقوه می توانند باعث بروز آن شوند:

_مصرف کافئین ، غذاهای سرشار از گلوتامات و مونو سدیم و غذاهای سرشار از نیترات.

_تغییرات بیش از حد گرما و فشار هوا ، به ویژه فشارهای کم ، ممکن است به عنوان محرک عمل کند.

_عادت های مضر مانند نوشیدن و سیگار کشیدن.

_در بسیاری موارد ، کمبود خواب یا حتی خوابیدن زیاد می تواند باعث میگرن شود.

شما باید بدانید که برای سالم ماندن و تسکین میگرن باید رژیم سالم و عادات خوبی داشته باشید. خوردن غذاهای چرب یا موادی که بدن شما تحمل یا پردازش نمی کند همانطور که باید (الکل یا مواد مخدر) فقط به بدن شما آسیب می رساند و حتی عواقب جبران ناپذیری نیز به همراه دارد.

به یاد داشته باشید که شما تنها فردی هستید که می توانید تصمیم بگیرید که چه چیزیمصرف کنید. اگرچه همه ما آزادی داریم ، اما باید تا آنجا که می توانیم تلاش کنیم تا بهترین گزینه ها را انتخاب کنیم.

علائم میگرن

دو نوع میگرن وجود دارد: مزمن و اپیزودیک. اگر بیش از ۱۵ روز در ماه علائم داشته باشید ، از میگرن مزمن رنج می برید. با این حال ، میگرن اپیزودیک زمانی است که میگرن را حدوداً سه بار در ماه تجربه می کنید.

اکنون می خواهیم درباره هاله میگرنی صحبت کنیم ، که حتی قبل از درد شدید ظاهر می شود. در اینجا برخی از علائم میگرن را باید در نظر داشته باشید:

با میگرن ، اختلالات بینایی مانند تابش خیره کننده ، فتوفوبی یا دید تونل شایع است.

همچنین ممکن است شما نقاط کور (اسکاتوم) داشته باشید یا ستاره ها یا چراغ های زیرزگانی درخشان (فسفن) را ببینید.

حساسیت در اندام ها مانند سوزن سوزن شدن یا بی حسی.

از جمله علائم دیگر ، بیماران مبتلا به میگرن:

سرگیجه

حالت تهوع

خواب آلودگی

تمرکز مشکل

راه های طبیعی برای رفع میگرن

اول از همه ، هنگام تجربه علائم باید یک متخصص را ببینید ، زیرا هر بیمار به درمان متفاوتی نیاز دارد. در اینجا چندین مسکن ضد درد وجود دارد که به شما کمک می کند تا میگرن را به طور طبیعی کاهش بدهید.

چای زنجبیل و لیمو

زنجبیل حاوی ماده ای فعال است که به آن ضد درد و ضد التهاب می دهد. این ، همراه با مواد مغذی موجود در لیمو ، به آرامش عروق خونی کمک می کند ، بنابراین سردردهای شدید را کنترل می کند.

۱ فنجان آب (۲۵۰ میلی لیتر)

۱ قاشق چایخوری ریشه زنجبیل رنده شده (۵ گرم)

آب ½ لیمو

فنجان آب را بجوشانید. وقتی جوش آمد ، قاشق چایخوری زنجبیل را اضافه کنید و دو دقیقه دیگر روی حرارت بگذارید.

از روی حرارت بردارید ، لیمو را اضافه کنید و بگذارید بماند. توصیه می کنیم دو تا سه بار در روز آن را گرم بنوشید.

بابونه و عسل برای میگرن

اثرات ضد درد و ضد التهاب گل بابونه می تواند تنش ناشی از میگرن را تسکین دهد. این امر گردش خون را بازیابی می کند و با بهبود روند اکسیژن رسانی سلولی ، التهاب ناشی از سردرد را کاهش می دهد.

۱ قاشق غذاخوری گل بابونه (۱۵ گرم)

۱ فنجان آب (۲۵۰ میلی لیتر)

½ یک قاشق غذاخوری عسل (۱۲ گرم)

آب را با گل های بابونه گرم کنید تا جوش بیاید. از روی حرارت برداشته و بگذارید بماند. یک قاشق غذاخوری عسل را در دمنوش بریزید. توصیه می کنیم دو بار در روز آن را گرم بنوشید.