مجله سرگرمی و خبری زازل

فواید شگفت انگیز قهوه

بی شک محبوب ترین نوشیدنی دنیا بعد از آب «قهوه» است، از این رو بد نیست با خواص این نوشیدنی خوش طعم آشنا شوید.

فواید شگفت انگیز قهوه

بازیابی عضلات: بعد از ورزش و تمرین سنگین، قهوه به بازیابی سریع عضلات کمک میکند.مصرف کافئین قبل از تمرین های ورزشی دردهای عضلانی را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد.

افزایش پایداری و استقامت: قهوه عملکرد طبیعی بدن را افزایش میدهد، ورزشکارانی که قبل از فعالیت فیزیکی قهوه مصرف میکنند در تمرینات قدرتی عملکرد بهتری دارند.

کبد سالم: افرادی که حداقل یک فنجان قهوه در روز مصرف میکنند کمتر در معرض بیماری های کبدی قرار دارند.

ضد افسردگی: قهوه مانند قرص ضد افسردگی عمل میکند و افکار منفی را تا حد زیادی کاهش میدهد.

افزایش میل جنسی: البته مصرف بیش از حد اثر عکس خواهد داشت. توصیه میشود ه ۲۴ ساعت یک فنجان قهوه بنوشید.

مبارزه با سرطان پوست: کاهش خطر ابتلاء به سرطان پوست در زنان

مبارزه با سرطان: دانه های قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هستند و توانایی مبارزه با طیف گسترده ای از بیماری ها از مشکلات پوستی تا سرطان را دارد.

افزایش چربی سوزی: نوشیدن قهوه به ویژه قبل از فعالیت های بدنی سبب میشود بدن به جای مصرف انرژی به چربی سوزی برسد.

بهبود حافظه: مصرف تنها یک فنجان قهوه در روز سطح عمیق تری از یادآوری خاطرات به شما میدهد.

جلوگیری از دیابت: افرادی که روزنه چهار فنجان قهوه مینوشند احتمال ابتلاء به دیابت در آنها تا بیش از ۵۰درصد کاهش می یابد.

کاهش خطر سکته: برخی تحقیقات نیز نشان می‌دهد قهوه‌خورها ۲۰ درصد کمتر دچار سکته‌ی قلبی می‌شوند.

مانع آلزایمر: طبق تحقیقات انجام شده، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در کسانی که قـهوه مصرف می‌کنند، بیش از ۶۵ درصد کمتر است.